KPZ – Kurz pozitivní změny

Kurz pozitivní změny je mezioborový cyklus interaktivních přednášek zaměřený na podporu mentální odolnosti, osobní integrity a schopnosti zodpovědného rozhodování v nejistých podmínkách současného světa. Účastníci si v něm osvojí základní dovednosti související s péčí o duševní zdraví, prevencí toxických vlivů a zvládáním krizových situací.

Kurz je směřován ke zvýšení kompetencí v základních oblastech (první pomoc, fyzická bezpečnost) a získání nadhledu a osvojení si nástrojů pro eliminaci stresu.  

Co se naučíte

Účastníci si osvojí základní dovednosti související s péčí o duševní zdraví, prevencí toxických vlivů a zvládáním krizových situací.

Aktuální témata:

• Mozkové neuronální sítě a životní spokojenost aneb kde začíná (a končí) štěstí z pohledu neurověd.
• Osobní bezpečnost, ochrana před aktivním střelcem, ochrana měkkých cílů.
• První pomoc živě.
• Krizové situace a jejich zvládání.
• Spánek jako zdroj odolnosti: Jak lépe spát a lépe zvládat svět.
• Rizika spojená s generativní AI.
• Násilí v blízkých vztazích aneb jak si najít nevěstu/ženicha na celý život.
• Rizikové chování mladých lidí.
• Finanční gramotnost.
• Nástroje a metody well beingu.

Co vám kurz přinese

Kurz klade důraz na praktické kompetence, které jsou zásadní nejen pro akademický a profesní růst, ale i pro občanskou připravenost. Součástí kurzu je závěrečný test ze základů první pomoci a bezpečnosti v krizových situacích.

Kdo kurz vede

Přednášky vedou přední odborníci z různých oblastí – psychologie, pedagogiky, bezpečnostních studií, sociologie a dalších sociálních věd.

Osvědčení

Po ukončení kurzu obdržíte osvědčení o absolvování programu CŽV opatřeného mikrocertifikátem (3 kredity).

Bližší informace:

Branka Čačkovićová
branka.cackovicova@upol.cz
tel.: 585 633 654